府内町１丁目 男性・女性鍼灸師常勤のはり・きゅう専門院
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ゴルフ肘（上腕骨内側上顆炎）の鍼灸施術について説明します。
～どのような痛みですか？～
手首を内側に曲げる（屈曲）したときや手首をひねったときに、肘の内側や手首付近が痛む症状です。
ゴルフでダフったり、フォロースルー時の手首の返し時などに、ちょっとした弾みで手首を屈曲する筋を傷めることで生じます。
痛みが出た直後は、筋肉の骨への付着部に炎症を起こしていると考えられますので、発赤、熱感、腫脹、疼痛、機能障害といった炎症の症状が出てくることがあります。我慢できないような激しい痛みがあるときは、まずは整形外科に行って怪我の状態を医師に診てもらって下さい。
～鍼灸施術が対象となるゴルフ肘～
医師の診断の結果、大きな怪我も骨に異常もなく、しかし数週間経っても痛みが続くようであれば、鍼灸施術の対象になります。およそ下の写真の赤丸のところに痛みが出ます。
～ゴルフ肘の原因と鍼灸施術方法～
このような肘の痛みは、上腕骨の内側上顆に付着している手首を曲げる筋肉（手関節の屈筋群：橈側手根屈筋、尺側手根屈筋、長掌筋、浅指屈筋）への過負荷で生じた筋の過剰収縮（筋攣縮）によって起こると考えられます。このように、筋肉内部に筋攣縮があると、ちょっとした動作でも肘や手首付近に鈍痛がでてきます。
注意が必要なのは、テニス肘（外側上顆炎）が前腕（肘より手側の腕）全体に鈍痛が出るのに対し、ゴルフ肘では、肘以外の
手首
など違うところに痛みが出ることがあることです。
これは、尺側手根屈筋が、手首近くの骨（豆状骨）に付着していて、そこに常時負荷が掛かるためと推測されます。このため、手首に問題があると勘違いされ、手首周辺のみ治療されることがあり、結果としていつまでも痛みが治まらないこととなります。
当院では、筋攣縮が生じている上述の筋肉に対して鍼をすることにより、筋肉に局所単収縮を起こさせ、筋攣縮を解放し痛みを除去していきます。
鍼施術後は、鍼を刺された感覚が残りますが、それまであった肘や手首の痛みは徐々になくなっていきます。
一度の鍼施術で、通常の生活ができる程度に回復する場合もありますが、症状が重い場合や日常的に傷めた筋肉をよく使う動作をされる方は、数回の鍼施術が必要となります。このような方は、内側上顆に付着した筋を保護する「エルボーサポーター」の併用をお勧めします。
**この記事の掲載開始：2015年1月10日
**更新・加筆修正：2016年11月25日
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